Waar we voor staan
Fitness voor vrouwen wordt vaak verkocht met schreeuwerige beloftes, before-after-foto’s en een ondertoon van schaamte. Daar doen we niet aan mee. Ladyfit geeft eerlijk, haalbaar advies: welk schema past bij jou, welke oefeningen werken echt, en welke spullen je wel en niet nodig hebt. Geen wondermiddelen, wel een nuchtere route naar een sterker lijf.
We schrijven voor elk niveau en elke leeftijd. Of je nu net begint, weer wilt opbouwen na een drukke periode, of fit wilt blijven rond de overgang — je hoort er hier bij.
Wie schrijft de gidsen
Sanne de Wit
Sanne is krachttrainingscoach en helpt vrouwen al jaren sterker worden — van de eerste squat tot een schema dat blijft. Op Ladyfit schrijft ze de trainingsgidsen en beantwoordt ze jullie vragen, eerlijk en zonder schreeuwerige beloftes. Stel je vraag →
Achter Ladyfit zit een klein team dat gelooft dat goede informatie gratis hoort te zijn. We testen, lezen en vatten samen, zodat jij sneller de juiste keuze maakt.
Hoe we ons werk betalen
Ladyfit is gratis te lezen. Sommige links naar webshops zijn affiliate-links: koop je daar iets, dan ontvangen we soms een kleine commissie. Dat kost jou niets en bepaalt nooit wat we aanraden — we vergelijken op echte criteria. Meer hierover lees je in onze affiliate-disclosure.
Een vraag of idee?
We horen graag van je. Loop je vast in je schema of mis je een onderwerp? Laat het weten via de contactpagina — we lezen alles.